viernes, 30 de octubre de 2015

Escapadita a B'elgica --> Bruselas y Brujas

Hola chicas!!!! 
Estos d'ias estoy un poco ausente, pero tengo una buena excusa, he hecho una escapadita a B'elgica.
Decid'i lanzarme a la aventura y viajar sola, y la verdad es que es una experiencia a realizar un viaje en compa~ia. Obviamente es mucho m'as bonito disfrutar este tipo de experiencias con amigos, pero est'a bien probar cosas nuevas.
Ahora mismo estoy en Gante, en casa de un amigo con el que viv'i en Lisboa. Llegu'e el mi'ercoles por la ma#ana y fui a Brujas y a Bruselas. Y aqu'i os dejo unas poquitas fotos que saqu'e all'i. Podr'ia haber sacado millones y m'as bonitas, pero decid'i tomarme el viaje de otro modo (obviamente no hay muchas fotos en las que salga yo, es lo que tiene no tener compa#eros de viaje. Jejeje
Como podr'eis comprobar hay en alguna foto en la que salgo acompa#ada, pero eso es porque viajar sola no significa estarlo :)
 

jueves, 15 de octubre de 2015

ARENAL SOUND 2015 - fotitos

Estaba mirando los post anteriores y me he dado cuenta de que si que había hecho alguna entrada con algún pequeño detalle sobre el Arenal Sound, pero no uno específico de fotitos del festival (alguna si que habéis visto alguna de estas fotos en mi intagram @chari.sarita)
Pues aquí os dejo estas fotos de la primera semana de agosto. En la mayoria de fotos salgo con Gerda, ya que fue mi compañera de aventuras durante esos días.
Espero que os guste esta entrada, aunque llegue con meses de retraso, pero así por lo menos recordamos el calorcito del verano, jejeje

sábado, 10 de octubre de 2015

10 de Octubre - Día Mundial de la SALUD MENTAL

Hace justo un año que escribí este post en el cual invertí tiempo e ilusión, y por eso lo he querido compartir de nuevo con vosotras.
Yo pasé por algo de esto, por lo que entiendo como se puede sentir las personas en este tipo de circunstancias (a pesar de que cada caso es totalmente diferente. 
Yo suelo hablar del tema con total naturalidad, y me gusta hacerlo porque siento que es muy importante que la gente sepa aunque sea un poquito de esto. Pero en este post no voy a hablar de mi caso en particular, ya que prefiero abordarlo de un modo más general. Si queréis que haga un post sobre lo que yo viví decírmelo, yo estaré encantada de compartirlo con vosotras. Y si alguna necesita que alguien le escuche, aquí estoy para ello :)



Os invito a observar esta publicación, ya que considero un tema de gran importancia y que no os dejará indiferentes (al menos eso espero). Pero sobre todo me encantaría que os paréis a pensar y recapacitéis sobre el tema.



En este vídeo, ya conocido por muchos,se muestra de un modo sencillo, pero muy acertado, qué es la depresión (su perro negro), y cómo se sienten las personas que lo padecen.



Hoy, con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, he decidido crear mi pequeña campaña de concienciación, para ello he decidido mostrar de diferentes, y sencillos modos, lo que este tema tan tabú conlleva, y lo mucho que me gustaría que la gente hablase sin tapujos de lo que les está pasando, o les pasó, porque es un tema muy común, y mucha gente se siente raro por pasar por alguna de estas situaciones, las cuales no deben avergonzar a nadie. Hay un sinfín de trastornos mentales, los cuales no solo son enfermedades como la esquizofrenia, la demencia, la psicopatía... si no que hay otros trastornos como pueden ser la anorexia nerviosa, la bipolaridad, la ansiedad, la depresión... Y así me podría estar horas mencionando diferentes trastornos mentales.
Quien no haya vivido nada de ésto nunca sabrá como se siente el individuo, y tampoco entenderán como lo sufren su familia.

Os presento a los UPAs, estos personajes tan lindos que nos muestran cosas sobre las enfermedades mentales. La ONG Encontrar+se , con sede en Porto (Portugal), muestra de esta forma tan sencilla cosas sobre este tema tan tabú(ya que no se habla de ello como quien habla de un resfriado).

1)Integrar es tratar 2) No  hay salud sin salud mental 3) Asumir es parte de la cura 4La depresión es una enfermedad común y tiene tratamiento 5) El pre-concepto hace mal a la enfermedad mental 6) Vergüenza es no aceptarla 71/5 de la población sufren una enfermedad menta8) No gires la cara ante esta situación 9) Cambios rápidos de humor son síntomas de bipolaridad 10) Un trastorno mental no es el hombre del saco 11)  1% del mundo sufre de esquizofrenia 12NO son contagiosas 13) Si te sientes observado puedes padecer de esquizofrenia 14) Lo mejor es pedir ayuda 15No te escondas, acepta la situación, y lleva una vida normal 16) En caso de pánico, hay siempre una salida.



No tengas miedo, asume lo que te sucede, y nunca te avergüences.
Que  tú lo admitas y no te escondas, puede servir para que otros no se sientan tan solos.
DEPRESIÓN: Exceso de pasado
ANSIEDAD: Exceso de futuro
Vivir el presente es vivir en paz

Anorexia(falta de apetito) / Anorexia nerviosa(lo que comúnmente llamamos anorexia). 



¿?¿?¿?¿WTF?¿?¿?¿?
Ignora estas palabras. Si crees estar pasando por alguna fase que no entiendes

PIDE AYUDA
(Recurrir a los psicólogos y/o a los psiquiatras no quiere decir que estés loco, significa que lo estás haciendo bien)








La solución está en ti mismo





                             



  


No estáis solos

Un trastorno mental no define quién eres, 
si no por lo que estás  pasando.


Yo me expongo ante vosotros 


y vosotros ¿os atrevéis?



lunes, 5 de octubre de 2015

Conociendo a -ANDREIA MORAIS- del blog -AS GAVETAS DA MINHA CASA ENCANTADA-

He decidido añadir al blog una sección nueva en la que voy a hacer pequeñas entrevistas a personas bonitas de la blogosfera. A personas que por un motivo u otro les he cogido cariño y las cuales quiero que conozcáis. 
Los blogs que os voy a ir enseñando van a ser de estilos muy variados y de diferentes países.


Empiezo esta sección con una chica increíble, una escritora espectacular y con un corazón que no le cabe en el pecho. Ella es Andreia, crea unos textos que enamoran y se dirige a cada una de sus seguidoras con un cariño inmenso. Pero bueno, no voy a seguir hablando más de ella, y dejaré que sea ella quien se de a conocer:



Nome completo: 
Andreia Filipa Pinto Morais
Idade:
23 anos
De onde é que tu és? 
Vila Nova de Gaia (Portugal)
O que é que estas a estudar? 
Mestrado em Educação Pré-Escolar

Define-te numa frase: 
«Sinto-me de bem com a vida, seja o que tiver de ser»
Suas maiores virtudes: 
amiga, boa ouvinte, dedicada.
Seus maiores defeitos: 
Teimosia
O que gostas fazer nos teus tempos livres? 
Ler, escrever, fotografar, ver séries, estar com os amigos e com a família, passear.
Qual era o teu sonho quando eras uma miuda? 
Ser escritora e educadora de infância.
Algo do que gostes e que as pessoas achem estranho? 
Sinceramente, não sei.
Algo que muitas pessoas não conheçam sobre ti: 
Fiz aeróbica quando andava no básico, chegando a participar em competições.
5 coisas que tens vontade de experimentar, mas ainda nao experimentaste: 
Andar de balão de ar quente, provar sushi, saltar de avião, viajar sozinha, nadar com golfinhos.
Quais é que são os teus medos? 
Perder-me de quem sou e desiludir as minhas pessoas.
Namoras? 
Não namoro. 
como é que gostavas que fora alguem para namorar?
Fundamentalmente, tem que ter sentido de humor, objetivos de vida e ser verdadeiro em tudo o que diz e faz.

Filmes preferidos? 
Orgulho e Preconceito, A walk to remember, Florbela.
Canções preferidas? 
Tenho várias, mas a minha número um é a «Nunca me esqueci de ti», do Rui Veloso.
Livros preferidos? 
O Principezinho, todos da Margarida Rebelo Pinto, «Como é linda a puta da vida», Miguel Esteves Cardoso, A Desumanização, Valter Hugo Mãe.
Comida preferida? 
Arroz à valenciana.

Sobre o que é que é o teu blog? 
Não tem um tema fixo, uma vez que escrevo sobre coisas que me fascinam. Por isso é que tão depressa posso estar a falar sobre futebol e na publicação seguinte partilhar uma receita.
Quanto tempo tem o teu blog?
Dois anos e quase dois meses.
O que é que achas que é o melhor de ter um blog?
A interação com outros bloggers, o facto de podermos melhorar a nível de escrita e, quem sabe, ajudar os outros.
Escolhe o post de que mais gostes e do que tenhas mais orgulho 
Não consigo escolher apenas uma publicação que goste, até porque, como referi anteriormente, escrevo sobre temas que me fascinam. No entanto, talvez me orgulhe deste <IF YOU REALLY KNEW ME> porque consegui partilhar algo bastante pessoal
5 blogs que gostes

"Tudo aquilo que fizerem, façam-no com verdade. Desafiem-se, lutem por aquilo em que acreditam, mas nunca tentei passar por cima dos outros. São as vossas atitudes que vos distinguem!"


Espero que os haya gustado esta pequeña entrevista que le he hecho. No dudéis en pasaros por su blog, As gavetas da minha casa encantada, estoy segura de que os encantará. Y por supuesto, si os pasáis dejarle un comentario, que seguro que le hará ilusión, y si no conocíais su blog decidle que vais de mi parte ;)

También podéis encontrarla en instagram --> andreia_morais7


Un besazo a todas. 
Que tengáis una bonita semana